«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
автор: nick77
(редактировано: 19-02-2012, 05:58)
беременность,бесплодие,питание,доктор,болеть,больной

На здоровье малыша влияет множество факторов. В твоих силах создать оптимальные условия для роста и развития крохи.


Если разобраться, здоровье ребенка зиждется на трех «китах»: питании, условиях, в которых растет малютка, и образе жизни. Задача родителей обеспечить чадо всем необходимым для здоровой жизни.

О ПИТАНИИ

Давай разберемся, что принято считать здоровым либо рациональным питанием. На сегодня не становиться причиной сомнений тот факт, что грудное вскармливание идеально для малыша первого полугодия. Введение прикормов ничуть не умаляет ценности маминого молочка. Корми малютку с удовольствием и как можно продолжительнее! Не торопись переводить кроху первых лет на взрослый стол быстрее адаптируй взрослых к детскому меню. Безмолочные и молочные каши, овощные супы, диетические сорта мяса, творог и десерты из него (сырники и запеканки) это вкусно, сытно и полезно. Чем позднее

твой малыш попробует чипсы, конфеты и колбасу, тем лучше! Перегружая ЖКТ, ты увеличиваешь нагрузку на организм и «отвлекаешь» иммунную систему от таковой важной работы, как защита организма малютки от незваных гостей вирусов и бактерий.

НА ЗАМЕТКУ! Высказывание, что иммунитет живет в кишечнике, не просто так! Кишечная трубка богата лимфоидными образованиями. От характера вскармливания ребенка первых трех лет жизни зависят многие процессы: не разовьется ли аллергия, достаточно ли кроха получит витаминов и т. д.


ПОГОДА В ДОМЕ

Солидную часть времени мы проводим в своих жилищах, исходя из этого так важно создать благоприятный для здоровья всех членов семьи микроклимат. В квартире не должно быть жарко. Приобрети комнатный термометр. Старайся придерживаться температуры не выше 18-20 градусов. Не сухой ли воздух в комнатах? Пересыхание слизистых оболочек способствует образованию микротравм, что облегчает проникновение патогенных микроорганизмов в организм. К тому же на фоне сухого воздуха страдают естественные процессы очищения дыхательных путей, что особенно актуально для малышей со склонностью к бронхитам. Хроническое воспаление лор-органов и дыхательной системы может поддерживать аллергия на пыль, шерсть и эпителий животных. С целью избавления от аллергии проводи нередкие влажные уборки помещения, удели особенное внимание очищению мягкой мебели, ковровых покрытий и плюшевых игрушек.

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! На здоровье малыша негативно влияют вредные привычки матери и папы. Речь идет о курении. Как недопустимо курение будущей либо кормящей матери, так и недопустимо курение в помещении, где находится ребенок!

ЗАКАЛЯЕМСЯ!

Смысл закаливания не только в увеличении устойчивости к холоду. Реакции, происходящие в процессе таких процедур, тренируют организм ребенка, делая его более выносливым. Закаливание будет действенным лишь в случае соблюдения его правил: постепенно, регулярно, последовательно! Двигайся от простого к не простому. Начни с минимальных действий, к примеру, с воздушных ванн. Настройся на то, что процедуры закаливания будут сопровождать кроху всю жизнь. Они могут видоизменяться, но закаливание не должно внезапно закончиться. Лишь в таком случае ты можешь получить эффект. Приступать к закаливающим процедурам можно в произвольном возрасте.

НА ЗАМЕТКУ! Закаливание можно начинать лишь на фоне полного здоровья малютки. Если внезапно кроха приболел, и вы вынужденно пропустили больше 14 дней «тренировок», возобновляй закаливающие процедуры с минимальных действий.

Похожие публикации

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.