«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
автор: nick77
(редактировано: 12-08-2012, 17:58)
Ребенок ест перед телевизором

В редкой семье нельзя наблюдать этой вредной привычки - принимать пищу перед телевизором.



Придя с работы и интересуясь последними новостями, садится перед телевизором отец и ставит поднос с ужином себе на колени. Мама, принимая пищу, наблюдает очередной сериал. Глядя на них, кушает перед экраном телевизора и кроха. Эта привычка настолько укореняется, что у многих остается на всю жизнь. Между тем привычку принимать пищу перед телевизором возможно разглядывать в ряду привычек очень вредных.

Если какой-то человек, принимая пищу, не думает сосредоточенно об этой пище (о ее привлекательном внешнем виде, о приятных вкусовых качествах, о полезности питательных веществ, входящих в ее состав, и т.д.), не думает о тщательном пережевывании ее, у него страдает пищеварительный процесс. Во-первых, пищеварительные железы, в функционировании которых громадную роль играет условный рефлекс, выделяют недостаточное количество соков. Во-вторых, остается недостаточно активной перистальтическая деятельность желудка и кишечника. Человек, не думающий о тщательном пережевывании пищи, в большинстве случаев, проглатывает порцию пищи задолго перед тем, как эта порция будет качественно измельчена и вполне пропитана слюной - что тоже, как мы уже говорили выше, отрицательно сказывается на процессе пищеварения. Человек, принимающий пищу машинально, человек, у которого внимание при приеме пищи занято чем-то иным - тем, что он видит на кране, - в большинстве случаев, съедает немного больше нужного. Хронически переедая, он набирает избыточный вес. Это приводит к понижению подвижности, к нарушению развития костной и мышечной систем (у ребенка: к отставанию в физическом развитии), к разным болезням и болезненным состояниям.

От привычки принимать пищу перед экраном телевизора ребенка следует поскорее отучать. Дело это несложное и с чего - а вернее, с кого - его затевать, мама, возможно, уже догадалась. В том помещении, в котором ребенок принимает пищу, не должно быть телевизора. Если же телевизор есть, то включать его запрещено , пока кроха не покончит с едой.

Похожие публикации

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.