«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
автор: nick77
(редактировано: 2-08-2012, 17:03)
Уход за лицом после 30 лет

Когда, мы женщины, перешагиваем 30-летний возрастной рубеж, каждая из нас начинает внимательнее наблюдать на отражение своего лица в зеркале, стараясь заметить первые проявления возрастных трансформаций кожи. И не смотря на то, что в этом возрасте кожа не требует к себе такого внимания, как в 40-летнем возрасте, уже нужно начинать заботится о лице более тщательно. Уход за лицом после 30 лет имеет свои особенности.


ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Так же, как и прежде важно содержать кожу в безукоризненной чистоте и защищать от негативных действий солнца, вовремя увлажнять и питать это то, что мы делали и раньше. Сейчас к прежним процедурам добавляются еще массаж, гимнастика для лица и маски. Нужно подметить, что в 30 «с хвостиком» еще рано пользоваться косметическими средствами с фитоэстрогенами: пока выработка своих гормонов у женщины на нормальном уровне, лучше, чтобы раньше срока ее кожа не привыкла к таким активным компонентам.

Кожу вокруг глаз необходимо регулярно смягчать, поскольку раньше всего возрастные трансформации проявляются под глазами. Под кожей на нашем теле находится жировой слой, помимо этого, на поверхность кожи выходят сальные железы. На веках же жировые клетки и сальные железы отсутствуют. Вдобавок кожа вокруг глаз приблизительно в 3 раза тоньше, чем на остальных участках нашего тела, исходя из этого кожа век защищена от действия внешней среды значительно хуже, чем остальные участки кожи лица.

Поэтому уход за кожей вокруг глаз должен отличатся от ухода за лицом в целом. Нужно пользоваться особыми кремами для кожи вокруг глаз, которые должны подбираться лично, в зависимости от возраста и типа кожи. Перед нанесением крема кожа должна быть очищена особым средством для снятия макияжа с глаз. Снимать грим необходимо косметическим молочком. Чтобы утром избежать отечности вокруг глаз, вечером, за 45-60 минут до сна наносите на зону вокруг глаз маленькое количество крема.

И, наконец. Для поддержания хорошего тонуса кожи начинаем использовать маски. К тридцати годам прежняя жирная кожа часто превращается в нормальную, а нормальная в сухую. Нужно привыкнуть делать маски регулярно, не затрачивая на это довольно много времени и сил.

Каждая женщина знает, как сказывается на лице систематическое недосыпание. Серый цвет кожи и потухшие глаза это то, что мы видим. Есть да и то, что до поры до времени мы не можем видеть это преждевременное старение. Исходя из этого сон не менее 8 часов в день серьёзное условие ухода за лицом после 30 лет.

Каждая женщина должна знать, что после 30 лет кожа лица испытывает недостаток в ежедневном уходе. И также должна знать, как сделать, чтобы кожа лица в любой момент оставалась прекрасной и юный.

Знаете ли вы, что всю жизнь у женщины идет гормональный процесс, за счет этих трансформаций мы можем намного лучше и моложе смотреться, чем наши мужчины в этом же возрасте.

Но женские гормоны тесно связаны с внутренним и внешним состоянием женщины. В этом возрасте вы должны следить за своим питанием, здоровьем и если у вас появляются какие-то неприятности, все это сразу сказывается на состоянии вашей кожи. В 30 лет у женщины понижается активность обмена веществ, и кожа становится хуже. Чтобы этого избежать, вы должны додавать гормоны.

Вы не должны додавать гормоны с помощью гормональных кремов, поскольку, начав ими пользоваться, ваша кожа быстро привыкает и после вы не сможете без них обходится. А вдруг прекратите ими пользоваться, то у вас тут же начинают выскакивать морщинки. Исходя из этого додавайте в свой рацион лучше всего гормоны растительного происхождения. Они находиться в достаточном количестве в таких продуктах как соя, виноград, гранат, благодаря этим продуктам в своем рационе, вы сможете получить фитогормоны.

Каждая женщина в этом возрасте должна знать, что у нее, чем старше она становиться, тем больше в организме появляется свободных радикалов. Чем больше их становиться, тем хуже становиться кожа у женщин в этом возрасте.

Чтобы их побороть и сохранить нашу кожу юный и здоровой вам необходимо каждый день пить зеленый чай, он способен вывести из организма радикалы.

Если вам уже 30 лет вы должны знать, что в этом возрасте кожа лица особенно испытывает недостаток в ежедневном увлажнении. Так как липидный слой кожи становиться все тоньше и из кожи влага намного быстрее испаряется, чем в юности. Почаще делайте маски для лица и пейте в день по 2 литра очищенной воды.

Простых процедур, которых хватало в более юном возрасте, уже не хватит, чтобы сохранять здоровье и свежесть кожи лица, а тем более поддерживать «дымовую завесу».

Ежедневный уход.

Для ежедневного ухода вам, как и прежде, пригодится увлажняющий крем и хороший тоник. Если у вас нормальная или жирная кожа тоником возможно умываться и смывать остатки косметики сколь угодно. Если кожа сухая, то это средство лучше применять вместе с увлажняющим кремом.

Но этого для ухода за лицом после 30-ти лет явно недостаточно. В этом возрасте замедляются процессы обновления и выработка таких серьёзных веществ, как коллаген и эластан. Что в свою очередь ведет к появлению морщинок и потере тонуса кожи. Исходя из этого кожу необходимо деятельно восстанавливать и защищать.

Если вы ни разу не уделяли внимания дневным и ночным кремам, сейчас самое время о них позаботиться. Эти средства должны содержать компоненты, стимулирующие выработку коллагена и эластана, благодаря которым мелкие морщинки будут выталкиваться наружу, а ваша кожа приобретет приятный цвет и здоровый вид.

Примите, но, во внимание, что ночные кремы лучше наносить приблизительно за час или сорок минут до сна, а через полчаса снимать излишки салфеткой.

Защитные кремы тоже непременно должны быть в вашем арсенале. Перед выходом на улицу непременно необходимо обезопасисть кожу от непогоды или солнечных лучей. Для защиты от последних используйте кремы с БРР-фильтрами.

Также не проходите мимо средств содержащих альфа-гидроксикислоты. Это молочная, гликолевая, лимонная, винная, яблочная кислоты. Они оказывают комплексное действие на кожу, одновременно увлажняя, отшелушивая, питая и стимулируя выработку нужных веществ.

Не лишними будут и ретиноиды-компоненты, способные сделать кожу более плотной и толстой, ускоряющие процесс обновления кожи клеток.

Для ухода за лицом после 30-ти лет также непременно применять кремы для кожи вокруг глаз. Это могут быть средства от темных кругов и мешков под глазами или от морщин выбирайте те, что подходят к вашей проблеме.

Игнорировать этот момент не следует. Вокруг глаз тонкая кожа и нет жировой прослойки, исходя из этого она старится быстрее всего и выдает ваш возраст. Если вы запустите уход за кожей вокруг глаз в 30-тилетнем возрасте, позднее будет совсем тяжело вернуть нормальное состояние этого участка, и это потребует громадных затрат.

На вашей полочке должны быть очищающая, восстанавливающая, питательная, тонизирующая маски, подходящие для вашего типа кожи.

Это могут быть особые маски с омолаживающим или подтягивающим эффектом. Использовать их необходимо не чаще двух раз в тридцать дней. Если через чур увлекаться они просто прекратят работать.

Также не отказывайтесь от сывороток для ухода за лицом после 30-ти лет. Эти средства содержат достаточно сильные компоненты, и их лучше наносить под дневной крем. Но постоянное использование сывороток может дать обратный результат. Исходя из этого делайте такие процедуры курсом раз в полгода.

Скрабы.

Кроме очищающих масок вам, непременно, пригодятся скрабы средства для механической очистки кожи от омертвевших клеток.

Салонные процедуры.

Если раньше вам удавалось отбояриться от этого пункта, то сейчас, к сожалению, он стал совсем нужен. Чтобы грамотно заботиться за лицом в 30-тилетнем возрасте, лучше всего получить консультацию у эксперта. так как не секрет, что все косметические средства действуют лично, и один и тот же крем может творить чудеса на личике вашей подруги и быть ненужным для вас. Даже если у вас одинаковая кожа.

Вторым аргументом служит то, что салонные процедуры делают специалисты и с применением снова же опытных средств, чего вам дома достигнуть не удастся.

Одна из таких серьёзных процедур, которая обязательна для ухода за лицом после тридцати лет лимфодренаж.

Питание.

Состояние кожи лица после 30-ти лет также сильно зависит от того что вы едите и пьете. Многие полезные для кожи вещества, которые входят в состав ваших кремов, возможно дополнительно получать и из пищи.

Похожие публикации

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.