Советую мамочкам, впервые собирающимся рожать: главное — настройтесь на позитивный исход! Не стоит слишком доверять рассказам о родах, это процесс индивидуален у каждой женщины. Думайте о том, что очень скоро вас ожидает встреча с самым важным человечком, и он появится на свет непременно здоровым! Поэтому перед родами я старалась читать только оптимистичную литературу, никаких «ужастиков» о родах, пересматривала статьи в журналах о том, что потребуется малышу в первые дни его жизни.
Казалось, что роды совсем близко... Толчки и покалывания воспринимались как сигнал к действию, но они были нерегулярными и ребенок не спешил появляться. По совету бабушки я стала пить настой из засушенных листьев малины и клюквенный морс, а утром натощак — отвар дудника. Такие чаи способствуют притоку крови к матке. Ела по 5- 7 фиников (они способствуют выработке окситоцина — стимулятора родовой деятельности). Я много двигалась — мне повезло жить на 5-м этаже в доме без лифта, гуляла, дышала свежим воздухом.
Если беременность проходит без осложнений, то паниковать не стоит, даже если началась 41-я неделя. Регулярно посещайте доктора, который ведет вас, и акушера, который будет принимать роды. Именно он может посоветовать искусственную стимуляцию родов, так как у плода после 42-й недели начинается кислородное голодание.
После 9 месяцев я чувствовала огромную усталость, хотелось скорее родить. Я утешала себя, что это состояние временно и скоро я обниму малыша, смогу поблагодарить его за совместный труд и долгий путь в 9,5 месяцев к новой жизни.



Ускорить роды будущим мамам могут помочь прогулки на свежем воздухе, подъемы по лестницам, стойка на одной ноге в позе «цапли». Попробуй также гомеопатические средства или акупрессуру (массаж специальных активных точек на теле). Некоторым помогает секс с любимым мужем, просмотр мелодрамы или комедии (главное — получить сильные эмоции) и даже регулярное употребление в пищу ананаса.